О системе "4D"

4D


Авторская система восстановления здоровья  «4D: детокс, диета, движение, духовный рост» — это синтез  врачебного опыта,  личной многолетней практики йоги, глубоких знаний об истинных причинах здоровья и болезней.

Сегодня модно говорить о диетах, детоксикации, ЗОЖ, работе над собой, движении вперед и т.д. В наши суетливые и быстротекущие дни информация вносится в быт огромными порциями, которые не всегда удается усвоить, не говоря уже об освоении новшеств. Сами по себе понятия правильного питания, спорта, очищения организма и саморазвития давно не новы. Сегодняшний рынок предлагает массу спортзалов, диеты на любой кошелек и желудок, очищение организма от банальной клизмы до серьезного медицинского оборудования, различные духовные практики: будь то книжка, лекции или серьезные курсы у дорогостоящих гуру. Однако в погоне за совершенством мы часто забываем, что человек – это система, комплекс физического и ментального. Обилие информации приводит к ее категоризации и разрозненности, и, как следствие, неполноценному использованию. Например, в попытке решить проблему с патологией сердца, часто упускается эмоциональный аспект в ее развитии. Или стресс на работе воспринимается только как ментальная проблема, которая не связана с нашим телом. А ведь давно известно и научно доказано взаимовлияние эмоционального и физического на развитие конкретной патологии, например, сильная и долго вынашиваемая обида может стать причиной раковых заболеваний, а люди с почечной патологией имеют склонность к депрессиям. Поэтому достаточно часто качественные по своей структуре программы лечения или развития не приносят должного эффекта, ведь невозможно положительно влиять на систему односторонним воздействием. Чтобы эта система качественно работала, необходим баланс. Поэтому решение проблем со здоровьем – эмоциональным или физическим – должно быть комплексным, включающим в себя все аспекты нашего существования. Именно по такому принципу был разработана система оздоровления «4D: детокс, диета, движение и духовный рост».

Система оздоровления «4D» включает в себя 4 столпа, обеспечивающих здоровье организма: детокс, диета, движение и духовный рост.

Dетокс
Простые и эффективные методы глубокого очищения организма от токсинов на клеточном и межклеточном уровне за счет запуска дренажных процессов и активизации системы антиоксидантной защиты
Dиета
Специальное очистительное питание способствует нормализации функций всей пищеварительной системы, восстанавливает здоровый баланс микрофлоры и восполняет дефициты витаминов и микроэлементов
Dвижение
Комплекс специальных упражнений, активизирующих лимфоток и кровообращение, и пранаям — дыхательных упражнений для активизации обменных процессов организма
Dуховный рост
Самый важный блок! Особые практики осознанности, глубокой релаксации и основы медитации раскрывают глубинную связь здоровья и болезней, помогают открыть внутренние резервы для восстановления сил и достижения жизненных целей

Преимущества системы оздоровления "4D"

  • Программа проводится под руководством врача-терапевта.
  • Комплексный подход к очищению организма.
  • Программа проходит онлайн, что позволяет подключиться к ней из любой точки, а также иметь постоянный доступ к материалам курса в течение месяца.
  • Возможность присоединиться к любому из наших онлайн-курсов в течение календарного года со скидкой 20%.

Система оздоровления «4D» отличается своим комплексным подходом к проблемам здоровья, объединяя в себе догматы «мы – то, что мы едим», «движение – жизнь», «чист и душой, и телом». Кроме того, система создана опытным врачом и направлена на формирование здорового баланса и гармонии всего организма, не ограничиваясь воздействием на ту или иную систему или орган. Поэтому приобретая этот курс, Вы не столкнетесь с фанатичным голоданием, тяжелыми диетами или усиленными тренировками. Никакого насилия над собой! Все будет ровно в той степени, в сколькой нуждается Ваш организм, чтобы достичь совершенства.

Цель системы оздоровления "4D"

Система оздоровления «4D» разработана с целью мягкого очищения, тонизирования тела, настройки сознания на правильное питание, здоровье и позитив. Она поможет преодолеть границы замкнутого круга, в который нас часто загоняют стресс, неправильное питание, хронические болезни, непонимание себя и своих целей.

Для чего нужна система оздоровления "4D"

Зачем вообще нужна подобная программа? Давайте разберем более детально.

Наш организм в процессе существования постоянно подвергается действию внешних (экзогенных) токсинов, которые обезвреживают полностью или перерабатывают в менее токсичные соединения наши кожа, легкие, печень, лимфа. Выводятся негативные факторы почками и кишечником. Помимо внешних агентов, наш организм подвергается действию внутренних (эндогенных) токсинов, которые продуцируются при сдвиге метаболического баланса, например, при употреблении фастфудов или при развитии конкретных нарушений типа сахарного диабета и пр. В норме при попадании или синтезе токсического вещества наш организм активизируется и старается всеми путями – химическим, механическим – вывести их. Тогда зачем детокс? Дело в том, что ряд токсинов, например  жирорастворимые, склонны скапливаться в жировой ткани. Некоторые токсические факторы наносят более существенный вред и сдвигают метаболизм, нарушается работа различных органов и систем, опосредуя развитие конкретного патологического процесса, который в свою очередь запускает новые цепи формирования эндогенных токсических соединений и ослабляет реакцию организма на влияние экзогенных токсинов. Разорвать сформировавшийся порочный круг позволит детокс, очистив организм от скопившихся негативных факторов. Как логическое продолжение очищения отдельное внимание стоит уделить диете. Ведь одна из самых главных причин зашлаковывания организма – неправильное питание. Обобщенные диеты, публикуемые на доступных ресурсах, обычно не учитывают проблем отдельно взятого организма. Очень часто в погоне за стройной талией в короткий срок мы приобщаемся к радикальным диетам, который могут нанести не меньший вред, чем несоблюдение диет вовсе.  Поэтому очень важно уметь не только вовремя очиститься, но и поддерживать это состояние как можно дольше, правильно выбирая продукты питания и способы их приготовления. Не менее важным фактором соблюдения здорового образа жизни является движение — и настроение поддерживает на высоком уровне, и калории помогает сжигать. Но делать это нужно правильно. Для корректного функционирования органов и систем необходима регулярная и правильная физическая активность, которая обеспечит оксигенацию, правильную осанку, необходимый мышечный тонус и синтез эндорфинов – гормонов счастья. И, наконец, для закрепления физического здоровья, поддержания эмоционального тонуса и духовной красоты абсолютно необходима практика духовного роста. Самопознание и определение целей помогут побороть страхи, преодолеть обиды и прочие негативные факторы, и сделать мечты реальностью.

Система система оздоровления «4D» для вас, если:

  • Есть желание привести свой организм в порядок
  • У вас были неудачные попытки похудеть
  • Испытываете нелюбовь к себе и своему телу и желаете от нее избавится
  • У вас плохая осанка
  • Желаете очистить организм после длительной терапии или затяжной болезни
  • Хотите пройти курс очищения и оздоровления после «тяжелых» праздников и банкетов
  • Желаете привести себя в норму после беременности и других гармонозависимых состояний
  • Хотите оздоровить тело на фоне непростых условий работы: частые командировки, сидячая работа, частые застолья по необходимости
  • Желаете научиться здоровому питанию, поддержанию диеты
  • Желаете научиться самоосознанию, расслаблению и медитации
  • Хотите избавиться от старых обид и якорей, мешающих двигаться вперед
  • Хотите определить свою позицию в жизни, найти цели и иметь возможность достичь их

На базе системы оздоровления «4D» построены следующие онлайн-курсы и ретриты:

  • Онлайн-курсы
  • Ретриты
  • Консультации
Наталья Миринцова

Онлайн-курс "ОЧИЩЕНИЕ 4D"

Перезагрузка организма за 10 дней из любой точки мира.

Курс основан на системе оздоровления «4D» и помогает восстановиться на физическом и ментальном уровнях.

Ретрит "ОЧИЩЕНИЕ 4D"

Пройдите программу глубокого очищения с курсом голодания и практикой медитации в горах Алтая

с 02.10.2021 по 12.10.2021

Индивидуальная консультация доктора Натальи Миринцовой

Индивидуальное ведение для восстановления здоровья по системе «4D»

WhatsApp-консультация 60 минут

 

Подпишись на мой YouTube канал и смотри видео о здоровье и для здоровья!

Подпишись на мой Instagram, чтобы быть в курсе всех здоровых новостей!